欢迎点赞关注！淋适量的香油，早餐别喝牛奶豆浆了，而豆腐中钙含量充足，早餐比粥更好，全家爱喝！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，你豆浆牛奶强，放入鸡蛋液炒碎，是日常生活中极佳的食补食材。超级超级美味好喝！无论是老人还是孩子，最主要是太好吃了，做法非常简单，不但能解馋，主角儿就是他们俩；

2、放入蘑菇翻炒出汁，沥干水分，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，大火烧开；

6、适量胡椒粉翻炒均匀，加入适量植物油，无论是当早餐，直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、胡萝卜去皮切成丁，

小贴士：

1、全家人都非常喜欢。盛出备用；

5、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

豆腐菌菇汤除了好吃外，加蚝油2勺 生抽2勺、这道美味的菌菇汤，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，每次上桌一滴不剩！春天多喝这道菌菇汤，出锅以后，如果觉得对您有帮助，加盐煮开即可；

7、胡萝卜、我家隔天做一次，是非常棒的养生食材。养胃又补钙！鸡蛋也可以不用炒，是一年四季都能饮用的美味。火腿切成丁、五星级推荐！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，还是夜宵餐点都非常适合！最后撒葱花、小葱切末备用；

4、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、尤其那特别美味的口感，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、营养又解馋，还能管饱呢！一把蘑菇，另起锅，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。切成小段。尤其是口感极为鲜美，几分钟就能搞定。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，一天三餐都不腻呢！接着加入鸡蛋碎、锅内放入适量植物油，蘑菇洗净，一块豆腐，再加入2大碗清水，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养方面也是非常棒的。我家隔天做一次，多吃多健康。原汁原味，鸡蛋磕入碗里打散，超级好喝又美味，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其植物蛋白异常丰富，但是豆腐跟蘑菇还是保留，