将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-07-26 08:37:05 来源：网络整理编辑：丁天牧

核心提示

将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，加入盐，摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后

将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，加入盐，摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。

2、盐3克

做法：1、豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，

5、简单好吃，鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

4、

3、平底锅加热，

7、一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

8、

2、使豆腐的营养价值得以提高，准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，加入少许葱花。鸡蛋2个，切薄片。

6、以为就是一盘煎蛋，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，使其入味。营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。搅打成蛋液。没做过的可以试试了。

9、

3、

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