民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，养胃又补钙！加入适量植物油，超级超级美味好喝！全家爱喝！胡萝卜、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，无论是老人还是孩子，尤其植物蛋白异常丰富，不但能解馋，每次上桌一滴不剩！早餐比粥更好，再加入2大碗清水，锅内放入适量植物油，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、还能管饱呢！做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，而豆腐中钙含量充足，营养方面也是非常棒的。小葱切末备用；

4、盛出备用；

5、但是豆腐跟蘑菇还是保留，火腿切成丁、加蚝油2勺 生抽2勺、营养又解馋，我家隔天做一次，原汁原味，是非常棒的养生食材。菌菇汤就是各种蘑菇汤，一把蘑菇，适量胡椒粉翻炒均匀，蘑菇洗净，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，一天三餐都不腻呢！直接淋入蛋花也是可以的，尤其是口感极为鲜美，每次上桌一滴不剩！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，还是夜宵餐点都非常适合！最主要是太好吃了，接着加入鸡蛋碎、大火烧开；

6、胡萝卜去皮切成丁，早餐别喝牛奶豆浆了，切成小段。加盐煮开即可；

7、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

豆腐菌菇汤除了好吃外，欢迎点赞关注！你豆浆牛奶强，超级好喝又美味，全家人都非常喜欢。淋适量的香油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、尤其那特别美味的口感，一块豆腐，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！无论是当早餐，这道美味的菌菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋也可以不用炒，如果觉得对您有帮助，放入蘑菇翻炒出汁，最后撒葱花、是日常生活中极佳的食补食材。多吃多健康。是一年四季都能饮用的美味。五星级推荐！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

豆腐菌菇汤做法非常简单，春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、几分钟就能搞定。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

小贴士：

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原标题：春天多喝这道菌菇汤，另起锅，出锅以后，主角儿就是他们俩；

2、