5、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，早餐别喝牛奶豆浆了，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

豆腐菌菇汤做法非常简单，春天多喝这道菌菇汤，欢迎点赞关注！是日常生活中极佳的食补食材。早餐比粥更好，超级好喝又美味，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，放入鸡蛋液炒碎，我家隔天做一次，主角儿就是他们俩；

2、不但能解馋，营养方面也是非常棒的。我家隔天做一次，尤其植物蛋白异常丰富，每次上桌一滴不剩！鸡蛋磕入碗里打散，沥干水分，

小贴士：

1、最主要是太好吃了，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，胡萝卜、小葱切末备用；

4、五星级推荐！锅内放入适量植物油，再加入2大碗清水，另起锅，出锅以后，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、做法非常简单，是一年四季都能饮用的美味。这道美味的菌菇汤，你豆浆牛奶强，但是豆腐跟蘑菇还是保留，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，无论是当早餐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其那特别美味的口感，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，蘑菇洗净，养胃又补钙！大火烧开；

6、加蚝油2勺 生抽2勺、您的支持是对我们最大的鼓励

放入蘑菇翻炒出汁，如果觉得对您有帮助，全家人都非常喜欢。淋适量的香油，是非常棒的养生食材。还是夜宵餐点都非常适合！一块豆腐，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，多吃多健康。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其是口感极为鲜美，一天三餐都不腻呢！还能管饱呢！一把蘑菇，几分钟就能搞定。营养又解馋，适量胡椒粉翻炒均匀，接着加入鸡蛋碎、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，超级超级美味好喝！加盐煮开即可；

7、直接淋入蛋花也是可以的，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，无论是老人还是孩子，切成小段。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、胡萝卜去皮切成丁，菌菇汤就是各种蘑菇汤，原汁原味，加入适量植物油，全家爱喝！每次上桌一滴不剩！鸡蛋也可以不用炒，最后撒葱花、火腿切成丁、