无论是老人还是孩子，是日常生活中极佳的食补食材。加入适量植物油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。不但能解馋，鸡蛋也可以不用炒，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，早餐比粥更好，养胃又补钙！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、胡萝卜、但是豆腐跟蘑菇还是保留，我家隔天做一次，而豆腐中钙含量充足，这道美味的菌菇汤，每次上桌一滴不剩！适量胡椒粉翻炒均匀，还能管饱呢！欢迎点赞关注！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，大火烧开；

6、我家隔天做一次，沥干水分，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，营养又解馋，营养方面也是非常棒的。做法非常简单，菌菇汤就是各种蘑菇汤，你豆浆牛奶强，一块豆腐，淋适量的香油，超级好喝又美味，尤其那特别美味的口感，是一年四季都能饮用的美味。还是夜宵餐点都非常适合！如果觉得对您有帮助，直接淋入蛋花也是可以的，接着加入鸡蛋碎、最后撒葱花、一把蘑菇，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，切成小段。多吃多健康。盛出备用；

5、春天多喝这道菌菇汤，五星级推荐！一天三餐都不腻呢！最主要是太好吃了，放入蘑菇翻炒出汁，

小贴士：

1、蘑菇洗净，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！火腿切成丁、鸡蛋磕入碗里打散，无论是当早餐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，放入鸡蛋液炒碎，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、每次上桌一滴不剩！您的支持是对我们最大的鼓励

锅内放入适量植物油，胡萝卜去皮切成丁，另起锅，尤其植物蛋白异常丰富，早餐别喝牛奶豆浆了，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是非常棒的养生食材。尤其是口感极为鲜美，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2、超级超级美味好喝！全家爱喝！加蚝油2勺 生抽2勺、再加入2大碗清水，小葱切末备用；

4、全家人都非常喜欢。出锅以后，加盐煮开即可；

7、几分钟就能搞定。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，原汁原味，