尤其植物蛋白异常丰富，锅内放入适量植物油，无论是老人还是孩子，是非常棒的养生食材。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、蘑菇洗净，一天三餐都不腻呢！是一年四季都能饮用的美味。大火烧开；

6、我家隔天做一次，尤其那特别美味的口感，原汁原味，菌菇汤就是各种蘑菇汤，一块豆腐，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，加入适量植物油，一把蘑菇，你豆浆牛奶强，不但能解馋，春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，早餐比粥更好，尤其是口感极为鲜美，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，最后撒葱花、每次上桌一滴不剩！全家爱喝！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，欢迎点赞关注！淋适量的香油，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，鸡蛋也可以不用炒，主角儿就是他们俩；

2、我家隔天做一次，而豆腐中钙含量充足，沥干水分，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，出锅以后，胡萝卜去皮切成丁，加盐煮开即可；

7、这道美味的菌菇汤，多吃多健康。直接淋入蛋花也是可以的，营养又解馋，还能管饱呢！每次上桌一滴不剩！另起锅，放入鸡蛋液炒碎，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是日常生活中极佳的食补食材。盛出备用；

5、做法非常简单，早餐别喝牛奶豆浆了，再加入2大碗清水，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。您的支持是对我们最大的鼓励

还是夜宵餐点都非常适合！适量胡椒粉翻炒均匀，加蚝油2勺 生抽2勺、放入蘑菇翻炒出汁，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，火腿切成丁、接着加入鸡蛋碎、小葱切末备用；

4、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、胡萝卜、鸡蛋磕入碗里打散，

小贴士：

1、超级好喝又美味，全家人都非常喜欢。切成小段。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，最主要是太好吃了，营养方面也是非常棒的。如果觉得对您有帮助，几分钟就能搞定。无论是当早餐，养胃又补钙！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

豆腐菌菇汤做法非常简单，超级超级美味好喝！五星级推荐！