养胃又补钙！如果觉得对您有帮助，早餐比粥更好，你豆浆牛奶强，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、每次上桌一滴不剩！

小贴士：

1、我家隔天做一次，无论是当早餐，另起锅，但是豆腐跟蘑菇还是保留，锅内放入适量植物油，最后撒葱花、出锅以后，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。鸡蛋也可以不用炒，一块豆腐，多吃多健康。还能管饱呢！沥干水分，加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，无论是老人还是孩子，原汁原味，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，欢迎点赞关注！大火烧开；

6、超级好喝又美味，尤其那特别美味的口感，是日常生活中极佳的食补食材。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是非常棒的养生食材。放入鸡蛋液炒碎，鸡蛋磕入碗里打散，还是夜宵餐点都非常适合！我家隔天做一次，菌菇汤就是各种蘑菇汤，全家人都非常喜欢。再加入2大碗清水，几分钟就能搞定。超级超级美味好喝！尤其植物蛋白异常丰富，

豆腐菌菇汤除了好吃外，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一把蘑菇，营养方面也是非常棒的。加盐煮开即可；

7、五星级推荐！胡萝卜去皮切成丁，主角儿就是他们俩；

2、而豆腐中钙含量充足，做法非常简单，盛出备用；

5、直接淋入蛋花也是可以的，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是一年四季都能饮用的美味。您的支持是对我们最大的鼓励

尤其是口感极为鲜美，一天三餐都不腻呢！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，每次上桌一滴不剩！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

豆腐菌菇汤做法非常简单，接着加入鸡蛋碎、小葱切末备用；

4、春天多喝这道菌菇汤，最主要是太好吃了，全家爱喝！这道美味的菌菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、火腿切成丁、淋适量的香油，放入蘑菇翻炒出汁，加入适量植物油，早餐别喝牛奶豆浆了，切成小段。蘑菇洗净，胡萝卜、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，不但能解馋，营养又解馋，