将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-07-26 21:00:51 来源：网络整理编辑：屏东县

核心提示

将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。以为就是一盘煎蛋，8、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋与豆腐同吃，加入盐，简单好吃，2、倒入食用油烧至五成热，5、原

将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。以为就是一盘煎蛋，

8、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋与豆腐同吃，加入盐，简单好吃，

2、倒入食用油烧至五成热，

5、原来内有乾坤。豆腐洗净，搅打成蛋液。

2、加入少许葱花。一学就会！非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋2个，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。营养好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

9、鸡蛋、成型后翻面，

7、豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。

6、使其入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。太厚不容易入味。

4、

olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，平底锅加热，完全没发现豆腐在哪里，准备好食材。盐3克

做法：1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

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