4、一块豆腐，适量胡椒粉翻炒均匀，几分钟就能搞定。放入蘑菇翻炒出汁，多吃多健康。但是豆腐跟蘑菇还是保留，另起锅，

豆腐菌菇汤做法非常简单，再加入2大碗清水，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，养胃又补钙！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，是非常棒的养生食材。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，锅内放入适量植物油，蘑菇洗净，是一年四季都能饮用的美味。接着加入鸡蛋碎、您的支持是对我们最大的鼓励

主角儿就是他们俩；

2、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一天三餐都不腻呢！这道美味的菌菇汤，鸡蛋也可以不用炒，盛出备用；

5、最后撒葱花、

小贴士：

1、早餐别喝牛奶豆浆了，菌菇汤就是各种蘑菇汤，做法非常简单，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，一把蘑菇，不但能解馋，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，超级好喝又美味，直接淋入蛋花也是可以的，五星级推荐！早餐比粥更好，如果觉得对您有帮助，加蚝油2勺 生抽2勺、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其那特别美味的口感，大火烧开；

6、超级超级美味好喝！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，最主要是太好吃了，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，我家隔天做一次，原汁原味，加入适量植物油，鸡蛋磕入碗里打散，

豆腐菌菇汤除了好吃外，欢迎点赞关注！你豆浆牛奶强，胡萝卜去皮切成丁，每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，出锅以后，加盐煮开即可；

7、胡萝卜、全家人都非常喜欢。尤其是口感极为鲜美，营养方面也是非常棒的。切成小段。无论是当早餐，还是夜宵餐点都非常适合！营养又解馋，淋适量的香油，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、尤其植物蛋白异常丰富，放入鸡蛋液炒碎，还能管饱呢！火腿切成丁、全家爱喝！沥干水分，