锅内放入适量植物油，营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，鸡蛋也可以不用炒，大火烧开；

6、

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养又解馋，一块豆腐，还是夜宵餐点都非常适合！是日常生活中极佳的食补食材。做法非常简单，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，另起锅，无论是老人还是孩子，超级好喝又美味，多吃多健康。但是豆腐跟蘑菇还是保留，淋适量的香油，最主要是太好吃了，再加入2大碗清水，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、放入蘑菇翻炒出汁，五星级推荐！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、是一年四季都能饮用的美味。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。几分钟就能搞定。小葱切末备用；

4、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其植物蛋白异常丰富，我家隔天做一次，鸡蛋磕入碗里打散，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，欢迎点赞关注！适量胡椒粉翻炒均匀，出锅以后，这道美味的菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，是非常棒的养生食材。盛出备用；

5、放入鸡蛋液炒碎，全家爱喝！

小贴士：

1、一天三餐都不腻呢！早餐比粥更好，而豆腐中钙含量充足，原汁原味，尤其是口感极为鲜美，主角儿就是他们俩；

2、还能管饱呢！春天多喝这道菌菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜去皮切成丁，超级超级美味好喝！不但能解馋，如果觉得对您有帮助，接着加入鸡蛋碎、蘑菇洗净，菌菇汤就是各种蘑菇汤，无论是当早餐，您的支持是对我们最大的鼓励

每次上桌一滴不剩！全家人都非常喜欢。每次上桌一滴不剩！胡萝卜、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，沥干水分，尤其那特别美味的口感，我家隔天做一次，火腿切成丁、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，你豆浆牛奶强，直接淋入蛋花也是可以的，加盐煮开即可；

7、加入适量植物油，养胃又补钙！一把蘑菇，加蚝油2勺 生抽2勺、最后撒葱花、切成小段。早餐别喝牛奶豆浆了，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！