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秋葵洗净切薄片放入蛋液中

时间：2026-07-02 23:52:29 来源：网络整理编辑：屯昌县

核心提示

秋葵洗净切薄片放入蛋液中，2、搅打成蛋液。8、3、一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，6、5、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。两面熟

秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、搅打成蛋液。

8、

3、一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、

5、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。两面熟透即可。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋、太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，成型后翻面，

olivia美食记录：

1、平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。

刚开始看见这道菜的时候，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，

9、摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。

7、使其入味。简单好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，盐3克

做法：1、营养好吃，

3、将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。

2、再放入秋葵。原来内有乾坤。使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

4、

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