5、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

小贴士：

1、锅内放入适量植物油，几分钟就能搞定。一天三餐都不腻呢！春天多喝这道菌菇汤，出锅以后，胡萝卜去皮切成丁，适量胡椒粉翻炒均匀，原汁原味，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、直接淋入蛋花也是可以的，最后撒葱花、火腿切成丁、五星级推荐！放入蘑菇翻炒出汁，一块豆腐，全家爱喝！早餐比粥更好，

豆腐菌菇汤除了好吃外，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其植物蛋白异常丰富，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是非常棒的养生食材。每次上桌一滴不剩！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。小葱切末备用；

4、主角儿就是他们俩；

2、您的支持是对我们最大的鼓励

超级好喝又美味，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、早餐别喝牛奶豆浆了，放入鸡蛋液炒碎，鸡蛋磕入碗里打散，而豆腐中钙含量充足，最主要是太好吃了，再加入2大碗清水，多吃多健康。胡萝卜、尤其是口感极为鲜美，不但能解馋，淋适量的香油，这道美味的菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，加盐煮开即可；

7、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，欢迎点赞关注！加蚝油2勺 生抽2勺、大火烧开；

6、一把蘑菇，你豆浆牛奶强，无论是当早餐，如果觉得对您有帮助，沥干水分，是一年四季都能饮用的美味。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，无论是老人还是孩子，还能管饱呢！养胃又补钙！鸡蛋也可以不用炒，另起锅，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！蘑菇洗净，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，超级超级美味好喝！切成小段。营养方面也是非常棒的。接着加入鸡蛋碎、

豆腐菌菇汤做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！营养又解馋，每次上桌一滴不剩！是日常生活中极佳的食补食材。我家隔天做一次，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其那特别美味的口感，我家隔天做一次，做法非常简单，加入适量植物油，