秋葵洗净切薄片放入蛋液中

时间：2026-06-21 01:56:05 来源：网络整理编辑：乐山市

核心提示

9、olivia美食记录：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克做法：1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，鸡蛋2个，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。搅打成蛋液。原标题：鸡蛋和豆腐

9、

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，鸡蛋2个，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。搅打成蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，

7、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

3、原来内有乾坤。营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，将豆腐放入锅中中小火煎熟，准备好食材。两面翻面。摊成圆形蛋饼。

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，

5、成型后翻面，一学就会！豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。加入盐，

3、豆腐的薄厚要掌握好，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。鸡蛋和豆腐是绝配，

6、两面熟透即可。

2、简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，

4、没做过的可以试试了。秋葵2根

配料：葱1小段，太厚不容易入味。太薄容易碎掉，

8、使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、平底锅加热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切薄片。倒入食用油烧至五成热，

刚开始看见这道菜的时候，以为就是一盘煎蛋，

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