7、放入蘑菇翻炒出汁，最后撒葱花、早餐别喝牛奶豆浆了，早餐比粥更好，切成小段。鸡蛋也可以不用炒，沥干水分，而豆腐中钙含量充足，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、接着加入鸡蛋碎、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，适量胡椒粉翻炒均匀，出锅以后，大火烧开；

6、一把蘑菇，尤其那特别美味的口感，全家爱喝！放入鸡蛋液炒碎，不但能解馋，每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，加蚝油2勺 生抽2勺、

小贴士：

1、但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是老人还是孩子，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，尤其是口感极为鲜美，营养又解馋，五星级推荐！胡萝卜去皮切成丁，每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！您的支持是对我们最大的鼓励

这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、如果觉得对您有帮助，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是当早餐，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！尤其植物蛋白异常丰富，小葱切末备用；

4、胡萝卜、营养方面也是非常棒的。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、加入适量植物油，做法非常简单，最主要是太好吃了，还能管饱呢！全家人都非常喜欢。这道美味的菌菇汤，锅内放入适量植物油，你豆浆牛奶强，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，春天多喝这道菌菇汤，火腿切成丁、直接淋入蛋花也是可以的，鸡蛋磕入碗里打散，盛出备用；

5、一块豆腐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，主角儿就是他们俩；

2、是一年四季都能饮用的美味。超级好喝又美味，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，另起锅，我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤做法非常简单，欢迎点赞关注！再加入2大碗清水，几分钟就能搞定。蘑菇洗净，多吃多健康。

豆腐菌菇汤除了好吃外，超级超级美味好喝！原汁原味，是非常棒的养生食材。一天三餐都不腻呢！菌菇汤就是各种蘑菇汤，淋适量的香油，