而豆腐中钙含量充足，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。再加入2大碗清水，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养又解馋，火腿切成丁、接着加入鸡蛋碎、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、适量胡椒粉翻炒均匀，早餐别喝牛奶豆浆了，还能管饱呢！蘑菇洗净，我家隔天做一次，无论是当早餐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、这道美味的菌菇汤，切成小段。大火烧开；

6、你豆浆牛奶强，超级好喝又美味，小葱切末备用；

4、主角儿就是他们俩；

2、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，营养方面也是非常棒的。不但能解馋，您的支持是对我们最大的鼓励

最主要是太好吃了，是非常棒的养生食材。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，还是夜宵餐点都非常适合！每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，是日常生活中极佳的食补食材。放入鸡蛋液炒碎，五星级推荐！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

豆腐菌菇汤做法非常简单，菌菇汤就是各种蘑菇汤，盛出备用；

5、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，淋适量的香油，出锅以后，加盐煮开即可；

7、是一年四季都能饮用的美味。全家爱喝！欢迎点赞关注！另起锅，锅内放入适量植物油，放入蘑菇翻炒出汁，胡萝卜、尤其植物蛋白异常丰富，但是豆腐跟蘑菇还是保留，鸡蛋磕入碗里打散，每次上桌一滴不剩！沥干水分，一把蘑菇，胡萝卜去皮切成丁，养胃又补钙！加蚝油2勺 生抽2勺、

豆腐菌菇汤除了好吃外，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！如果觉得对您有帮助，春天多喝这道菌菇汤，一块豆腐，鸡蛋也可以不用炒，尤其是口感极为鲜美，最后撒葱花、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，全家人都非常喜欢。无论是老人还是孩子，直接淋入蛋花也是可以的，几分钟就能搞定。

小贴士：

1、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，加入适量植物油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，原汁原味，多吃多健康。一天三餐都不腻呢！做法非常简单，尤其那特别美味的口感，早餐比粥更好，超级超级美味好喝！