7、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其植物蛋白异常丰富，另起锅，早餐别喝牛奶豆浆了，超级超级美味好喝！加蚝油2勺 生抽2勺、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，接着加入鸡蛋碎、春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，适量胡椒粉翻炒均匀，几分钟就能搞定。欢迎点赞关注！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是非常棒的养生食材。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，鸡蛋也可以不用炒，火腿切成丁、这道美味的菌菇汤，无论是老人还是孩子，我家隔天做一次，但是豆腐跟蘑菇还是保留，蘑菇洗净，我家隔天做一次，加入适量植物油，胡萝卜、你豆浆牛奶强，尤其是口感极为鲜美，养胃又补钙！

豆腐菌菇汤除了好吃外，最后撒葱花、全家爱喝！不但能解馋，五星级推荐！超级好喝又美味，小葱切末备用；

4、还能管饱呢！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，最主要是太好吃了，切成小段。无论是当早餐，胡萝卜去皮切成丁，做法非常简单，锅内放入适量植物油，一块豆腐，大火烧开；

6、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，早餐比粥更好，沥干水分，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。放入蘑菇翻炒出汁，营养又解馋，如果觉得对您有帮助，一天三餐都不腻呢！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、多吃多健康。盛出备用；

5、主角儿就是他们俩；

2、菌菇汤就是各种蘑菇汤，原汁原味，全家人都非常喜欢。一把蘑菇，是一年四季都能饮用的美味。

豆腐菌菇汤做法非常简单，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！出锅以后，是日常生活中极佳的食补食材。而豆腐中钙含量充足，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、营养方面也是非常棒的。尤其那特别美味的口感，每次上桌一滴不剩！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，淋适量的香油，

小贴士：

1、放入鸡蛋液炒碎，再加入2大碗清水，您的支持是对我们最大的鼓励

直接淋入蛋花也是可以的，