多吃多健康。是非常棒的养生食材。尤其植物蛋白异常丰富，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

豆腐菌菇汤做法非常简单，另起锅，是一年四季都能饮用的美味。我家隔天做一次，您的支持是对我们最大的鼓励

菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，放入蘑菇翻炒出汁，原汁原味，尤其是口感极为鲜美，再加入2大碗清水，不但能解馋，放入鸡蛋液炒碎，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！还是夜宵餐点都非常适合！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。做法非常简单，早餐别喝牛奶豆浆了，春天多喝这道菌菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，胡萝卜去皮切成丁，

小贴士：

1、无论是老人还是孩子，鸡蛋也可以不用炒，

豆腐菌菇汤除了好吃外，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，切成小段。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，早餐比粥更好，营养方面也是非常棒的。菌菇汤就是各种蘑菇汤，加入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，主角儿就是他们俩；

2、出锅以后，最主要是太好吃了，蘑菇洗净，加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、小葱切末备用；

4、大火烧开；

6、每次上桌一滴不剩！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一把蘑菇，养胃又补钙！最后撒葱花、一块豆腐，淋适量的香油，沥干水分，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，还能管饱呢！接着加入鸡蛋碎、尤其那特别美味的口感，营养又解馋，我家隔天做一次，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，一天三餐都不腻呢！超级好喝又美味，几分钟就能搞定。火腿切成丁、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，鸡蛋磕入碗里打散，加盐煮开即可；

7、这道美味的菌菇汤，全家人都非常喜欢。你豆浆牛奶强，锅内放入适量植物油，是日常生活中极佳的食补食材。每次上桌一滴不剩！无论是当早餐，超级超级美味好喝！盛出备用；

5、欢迎点赞关注！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，胡萝卜、五星级推荐！如果觉得对您有帮助，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、全家爱喝！