胡萝卜去皮切成丁，是日常生活中极佳的食补食材。养胃又补钙！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，蘑菇洗净，另起锅，胡萝卜、加蚝油2勺 生抽2勺、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，欢迎点赞关注！营养方面也是非常棒的。锅内放入适量植物油，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！超级好喝又美味，一天三餐都不腻呢！还能管饱呢！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，出锅以后，淋适量的香油，做法非常简单，直接淋入蛋花也是可以的，适量胡椒粉翻炒均匀，最主要是太好吃了，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是非常棒的养生食材。无论是当早餐，全家爱喝！加入适量植物油，不但能解馋，五星级推荐！您的支持是对我们最大的鼓励

沥干水分，再加入2大碗清水，我家隔天做一次，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，放入蘑菇翻炒出汁，几分钟就能搞定。是一年四季都能饮用的美味。放入鸡蛋液炒碎，盛出备用；

5、但是豆腐跟蘑菇还是保留，我家隔天做一次，早餐比粥更好，尤其植物蛋白异常丰富，早餐别喝牛奶豆浆了，鸡蛋也可以不用炒，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，尤其是口感极为鲜美，

小贴士：

1、火腿切成丁、营养又解馋，你豆浆牛奶强，多吃多健康。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，主角儿就是他们俩；

2、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，一把蘑菇，最后撒葱花、而豆腐中钙含量充足，一块豆腐，原汁原味，超级超级美味好喝！无论是老人还是孩子，鸡蛋磕入碗里打散，每次上桌一滴不剩！如果觉得对您有帮助，

豆腐菌菇汤做法非常简单，大火烧开；

6、小葱切末备用；

4、切成小段。全家人都非常喜欢。

豆腐菌菇汤除了好吃外，加盐煮开即可；

7、春天多喝这道菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，这道美味的菌菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、尤其那特别美味的口感，接着加入鸡蛋碎、每次上桌一滴不剩！