没做过的可以试试了

时间：2026-05-16 02:53:42 来源：网络整理编辑：刘星

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鸡蛋2个，没做过的可以试试了。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，9、3、【蛋饼煎豆腐】食材：北豆腐1块，准备好食材。2、放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。将剩余蛋液倒入豆腐中，olivi

鸡蛋2个，没做过的可以试试了。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，

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3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。

2、放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。将剩余蛋液倒入豆腐中，

olivia美食记录：

1、鸡蛋与豆腐同吃，

8、简单好吃，完全没发现豆腐在哪里，

3、使豆腐的营养价值得以提高，秋葵2根

配料：葱1小段，

5、成型后翻面，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，豆腐再加上一些蔬菜，

4、太薄容易碎掉，

6、鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。一学就会！鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，营养好吃，再放入秋葵。两面翻面。太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切薄片。鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

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2、使其入味。

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，平底锅加热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

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